Будем практиковать хатха йогу и ханг медитацию.
Вас ожидает:
⁃ Индивидуальный подход в практике.
⁃ Безопасное вхождение в позы.
⁃ Внимательный подход.
⁃ Два инструктора будут править вас в асанах.
⁃ Углубление в позах для уже опытных практиков, а для новичков
безопасное введение в асаны и отстройка под чутким руководством двух
инструкторов.
На встрече вы сможете увидеть демонстрацию поз, а так же закрепить свой уровень практики. Для вас будет сделан подробный разбор асан, а после в едином потоке вы сможете погрузиться в ханг медитацию.
На встрече мы уделим внимание отстройке асан и переходам в виньясах.
Уютная атмосфера, которая будет не только внутри вас в моменте, но и останется после практики с вами.
Мастер-класс по йоге с одним инструктором - 5 000 р.