Будем практиковать хатха йогу и ханг медитацию. Вас ожидает: ⁃ Индивидуальный подход в практике. ⁃ Безопасное вхождение в позы. ⁃ Внимательный подход. ⁃ Два инструктора будут править вас в асанах. ⁃ Углубление в позах для уже опытных практиков, а для новичков безопасное введение в асаны и отстройка под чутким руководством двух инструкторов. На встрече вы сможете увидеть демонстрацию поз, а так же закрепить свой уровень практики. Для вас будет сделан подробный разбор асан, а после в едином потоке вы сможете погрузиться в ханг медитацию. На встрече мы уделим внимание отстройке асан и переходам в виньясах. Уютная атмосфера, которая будет не только внутри вас в моменте, но и останется после практики с вами. Мастер-класс по йоге с одним инструктором - 5 000 р. |